“Perut adalah tempat bermula pelbagai penyakit” -
Hadis Riwayat Muslim
Tahukah
anda bahawa perut & usus anda telah berkhidmat berpuluh-puluh tahun
mencerna pelbagai jenis makanan termasuk makanan berlemak & makanan tidak berkhasiat
yang anda makan tanpa henti?
USUS yang KOTOR & BERKERAK tidak dapat menyerap khasiat
dari makanan & suplemen yang anda makan. SISTEM
IMUN akan menjadi lemah & anda akan MUDAH
MENDAPAT PENYAKIT.
Tanda-tanda
Usus/Kolon Tidak Bersih
1.Sembelit
2.Selalu kentut
3.Sering sakit kepala
4.Susah menghadam makanan
5.Lesu dan tidak bertenaga
6.Mood tidak menentu dan mudah
marah
7.Nafas dan najis berbau
8.Perut buncit
9.Selalu lapar
10.Wajah kusam
11.Gastrik
12.Radang hati
13.Ulser peptic
14.Cirit-birit
15.Kanser kolon
90% PENYAKIT BERMULA DARIPADA USUS!!
Kesan Usus
Kotor
1. Tekanan pada jantung atau lemah
2. Sakit sendi dan arthiritis
3. Menjejaskan fungsi otak dan
boleh mengakibatkan nyanyuk
4. Menyebabkan muka pucat,
berkedut, kulit cela, psoriasis
5. Badan lesu dan otot lemah
6. Obesiti
7. Cepat nampak tua
8. Kanser
Cara Untuk
Mencuci Usus
1. Air
kosong
- Tidak mengandungi kalori.
- Membantu melancarkan peredaran usus dan darah.
- Mengembalikan keremajaan sel.
- Amalkan 8-10 gelas sehari.
2. Jus
epal
- Memperbaiki pergerakan usus.
- Memecahkan toksin.
- Memperbaiki kesihatan organ hati dan penghadaman.
- Mulakan awal pagi dengan segelas jus epal segar/organik. Ikuti dengan air kosong untuk 30 minit kemudian. Amalkan untuk beberapa hari.
3. Jus
lemon
- Kaya dengan vitamin C yang membantu proses penghadaman.
- Campurkan sebiji lemon (yang dihiris) dengan secubit garam dan sedikit madu ke dalam air suam.
- Minum setiap pagi semasa perut kosong.
4. Jus
sayuran mentah
- Mengandungi klorofil yang bertindak membuang toksin dengan berkesan.
- 'Berpuasa' daripada makan makanan pepejal selama dua hari, dan cuma minum jus sayuran ini.
- Antara sayuran yang boleh dibuat jus ialah lobak, ubi bit, bayam, timun, dan sebagainya.
- Kisar, dan minumlah jus ini semasa perut kosong.
5. Makanan
tinggi serat
- Membantu mencuci usus, melembutkan najis dan memperbaiki pergerakan usus yang menggalakkan pembuangan bahan buangan.
- Contohnya, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, gandum, dan kekacang.
6. Yogurt
- Mengandungi prebiotik iaitu kultur hidup yang menggalakkan pertumbuhan bakteria baik dalam salur usus.
- Kaya kalsium yang dapat mencegah pertumbuhan lapisan sel dalam kolon.
- Dapat menyelesaikan banyak masalah penghadaman seperti angin, ketidakhadaman, sembelit dan sebagainya.
- Amalkan minuman yogurt atau campurkan dengan buahan segar seperti beri, pisang, epal, limau, dan macam-macam lagi ikut kesukaan.
7. Flaxseed
- Sangat kaya dengan omega-3, bersifat antioksidan dan tinggi kandungan serat.
- Membantu menyerap segala toksin dan mukus yang tak berguna dalam usus dan membuangnya.
- Membantu mencegah kanser, sakit jantung dan diabetes.
- Tambahkan sesudu flaxseed ke dalam air kosong dan minum awal pagi semasa perut kosong atau sebelum tidur.
8. Garam
laut
- Membuang toksin berbahaya, kerak usus, parasit dan bakteria daripada salur usus.
- Masukkan sesudu garam ke dalam segelas air dan didihkan.
- Minum campuran ini semasa perut kosong di awal pagi.
- Tunggu beberapa minit, kemudian berbaring.
- Lakukan urutan pada bahagian perut untuk meransang pergerakan usus.
- Lakukan teknik ini lima kali dalam sebulan tapi pastikan anda tidak mempunyai penyakit seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung.
9. Aloe
vera
- Mempunyai kemampuan detoksifikasi dan bertindak sebagai laksatif yang dapat memperbaiki masalah seperti sakit kepala, jangkitan kulit, cirit-birit, gastrik dan sembelit.
- Campurkan jus lemon dan gel aloe vera bersama dan kisar untuk mendapatkan jus yang halus dan lembut.
- Simpan beberapa jam di dalam peti ais dan kemudian minumlah beberapa kali selama beberapa hari.
10. Halia
- Membuang angin dan memberi keselesaan kepada perut.
- Boleh makan potongan halia begitu saja atau masukkan ke dalam jus lemon, teh, dan masukkan ke dalam masakan.
No comments:
Post a Comment